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2018-04-26 02:17 来源:中国经济网陕西

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  11K影院原标题:孙继海:U21是改革的举措之一,会让大多数球员上场虎扑3月20日讯3月21日至27日,中国男足U21选拔队将参加2018年长沙国际足球邀请赛,对手分别是塔吉克斯坦国家队、泰国U21国家队和叙利亚U23国家队。这是广州恒大主场保持自升入中超以来上座人数最高的记录,这一纪录不仅在中超无人能及同时也冠绝亚洲。

亚冠第三轮,中超四支球队先后过招全北现代、济州联、水原三星和蔚山现代,4战韩国K联赛劲旅,取得1胜2平1负的成绩,而且进球总数,中超BIG4累计11球,韩国的4支球队总攻攻入12球,差距只在伯仲之间。若分出胜负,输球的一方积分将无法超越上港。

  但显然,古德利不是保利尼奥的替身,在能力上,古德利不如保利尼奥,甚至有球迷认为,古德利的水平不如郑智,顶多和赵旭日一个水平。(篱笆)

  但这不是我的作风,好的时候不走,球队出现困难的时候走,我一走球队就散了,所以我决定留下帮助球队做点什么。落后两球的中国队,还是在进攻上没有任何起色,反而是威尔士队的攻势一波接一波,让中国队的后防线猝不及防。

第40分钟,丰田洋平小禁区左侧单刀空门的情况下打飞机。

  当然,获得首胜的同时登上榜首这令恒大比较意外。

  此外,这球很容易让人想起了保利尼奥。第10分钟,埃尔克森右路传中,皮球打在对方后卫手上,但主裁判拒绝判罚点球。

  未来他有可能选择重返中国执教。

  当然,即便是战平,上港也会在小组出线的竞争中占据有利优势,所以主帅佩雷拉的本场战术是保平争胜。显然,里皮指的就是半场换下的贺惯、王燊超、黄博文、郜林与于大宝,这其中,王燊超的表现又额外的差,他算得上是这场惨案的开端。

  郝海东对于有的网友说让自己去当国足主帅,表示很不屑一顾。

  11K影院第68分钟,客队打出快速反击,金仁成接左路传中后点推射空门得手,1-2,客队再次超出比分。

  未来他有可能选择重返中国执教。(篱笆)

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发稿时间:2018-04-26 01:16:00 来源:中国新闻网 作者:邱宇 中国青年网
11K影院 第71分钟,申花扳平比分,艾迪禁区内制造点球,莫雷诺主罚点球命中,1-1!第73分钟,瓦吉尼尼奥远射被李帅化解。

  你家里炒菜放盐多吗?资料显示,中国人吃得太咸了!目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。

资料图:市场上销售的食盐,多为几块钱一包。中新网记者 张尼 摄

  说到少吃盐,首先来了解一下人为什么要吃盐。

  食盐是“百味之首”,好多菜都是无盐不起味。除了调味,盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲,在维持生理机能方面不可或缺。

  其实,动物也需要盐,很多动物会通过舔食盐碱土等方式补充盐分。

  正常情况下,一个人每天需要吃多少盐呢?恐怕很少有人会量化。

  《中国居民膳食指南2016》建议成人每天摄入盐不超过6克,而每天摄入5克以下的盐已足够满足机体需要。

  中国营养学会指出,当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一,2012年我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克,比推荐的6克高出75%。

  尤其是一些老年人,由于年龄大了味觉有所减退,吃的饭菜非常咸。

  吃得太咸有什么危害?盐的主要成分之一是钠离子,中国营养学会方面指出,高钠摄入作为独立的风险因子,是高血压及心血管疾病、胃癌等疾病的重要危险因素,已经成为影响我国居民健康和预期寿命,覆盖面极广的一个严峻健康隐患。

资料图。《中国居民膳食指南2016》建议成人每天摄入盐不超过6克。韩璐 摄

  由此看来,开展“减盐行动”是非常有必要的,政府也已经提出了目标。

  2017年7月,国务院办公厅印发《国民营养计划(2017-2030年)》,提出到2030年,实现全国人均每日食盐摄入量降低20%的目标。

  另据国务院办公厅同年印发的《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)》,我国人均每日食盐摄入量,在目前10.5g的基线水平上,实现到2020年下降10%,到2025年下降15%。

  如何实现这一目标呢?先看一下我们身体中摄入的盐的来源,主要有家庭、餐馆、食品三种。

  尤其是“食品”这一来源,据中国营养学会理事长杨月欣介绍,市场上销售的预包装食品,比如酱油、酱腌菜、腐乳、膨化食品、方便面、糕点等,部分食品的含钠量都有降低的空间。

  “随着食品工业的快速发展,盐的来源已从家庭烹调用盐向加工食品转移。”杨月欣说。

  为减少预包装食品中的盐用量,2018-04-26,中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与健康所在北京联合召开《中国食品工业减盐指南》研讨会,计划推出中国首个“减盐指南”。

  根据指南,鼓励食品企业加大研发投入和新品开发力度,通过工艺改良、多风味融合、代用品试用、改进包装形式和保质期等手段探讨减盐措施。

  中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与健康所召开《中国食品工业减盐指南》研讨会。中新网记者 邱宇 摄

  事实上,全球已有大约超过一半的国家启动了全国性减盐指南或行动。据中国疾控中心营养与健康所食物营养评价室主任王竹介绍,芬兰、英国、日本、澳大利亚等国的减盐行动已初见成效。

  “减盐”对减少疾病风险和发病率、减少医疗成本和费用的作用值得期待。

  杨月欣说,研究表明,减少食盐摄入具有明确的降血压效果,每人每天若能减少6克盐,高血压患病率将下降7个百分点,可减少24%的脑卒中和18%的冠心病。

  “对我国而言,每年可避免约36万人因脑卒中和冠心病死亡,可减少150亿元以上的直接医疗成本。全国高血压的患者数可减少3千万人。”她说。 (完)

原标题:中国人食盐量超标75% 快看你是不是吃太咸了
责任编辑:邵志凯
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